Prenatal Bonding -

Bindungsanalyse nach Hidas & Raffai

Die Beziehung zu deinem Baby beginnt schon vor der Geburt.

Vielleicht spürst du in der Schwangerschaft bereits den Wunsch, deinem Baby schon jetzt näher zu sein. Innezuhalten, zu lauschen, euch Zeit zu schenken. Wahrzunehmen was zwischen euch entsteht.

Prenatal Bonding nach Hidas & Raffai – auch als Bindungsanalyse bekannt – unterstützt die frühe Beziehung zwischen Mutter und Baby bewusst bereits während der Schwangerschaft.

Eine bewusste Verbindung bereits in der Schwangerschaft

In einer Zeit, in der so vieles im Aussen passiert, darfst du dich nach innen wenden und deinem Baby begegnen - in Ruhe, mit Offenheit und ganz ohne Leistungsdruck.

Es geht nicht darum, etwas richtig zu machen, es geht vielmehr um Beziehung, Wahrnehmung, Vertrauen. Und um die Erfahrung, das Bindung nicht erst mit der Geburt beginnt.

Prenatal Bonding kann dich dabei unterstützen,

• eine bewusste Beziehung zu deinem Kind aufzubauen

• deine Schwangerschaft achtsam zu erleben

• Vertrauen in dich und deinen Körper zu entwickeln

• Gefühle und Veränderungen während der Schwangerschaft wahrzunehmen

• deinem Baby bereits vor der Geburt Raum und Aufmerksamkeit zu schenken

• emotionale Vorbereitung auf die Geburt und Elternschaft

Dabei darf alles sein, was dich bewegt – Freude und Vorfreude genauso wie Unsicherheiten, Ängste oder ambivalente Gefühle.

Prenatal Bonding & Yoga

Für mich gehören Körperwahrnehmung und Verbindung eng zusammen.

Als Yogalehrerin und Yoga-Therapeutin begleite ich dich deshalb auch mit Elementen aus dem Yoga.

Atem, Bewegung, Ruhe und Körperwahrnehmung können dir helfen, immer wieder bei dir anzukommen und den Kontakt zu deinem Baby bewusster wahrzunehmen.

So entsteht eine Begleitung, die Körper, Wahrnehmung und Beziehung miteinander verbindet.

Ich befinde mich derzeit in der Ausbildung zur Begleiterin für Prenatal Bonding / Bindungsanalyse nach Hidas & Raffai.

Die Ausbildung absolviere ich bei Elbabe Schweiz und vertiefe dabei fundiertes Wissen und praktische Erfahrung rund um die frühe Mutter-Kind-Bindung während der Schwangerschaft.

Da ich mich noch in Ausbildung befinde, biete ich die Begleitungen im Rahmen meiner Ausbildung immer wieder mit Rücksprache meiner Ausbildner an.

Ich freue mich sehr, diesen Bereich meiner Arbeit Schritt für Schritt zu vertiefen und die Bedeutung der frühen Verbindung zwischen Mutter und Kind in meine Begleitung einfliessen zu lassen.

FAQ Prenatal Bonding

Für wen ist Pränatales Bonding geeignet?

Die Begleitung während der Schwangerschaft richtet sich an Frauen, die sich bewusst Zeit für die Beziehung zu ihrem ungeborenen Baby nehmen möchten.

Besonders wertvoll kann dieser Raum sein, wenn du

… dir eine bewusste Verbindung zu deinem Baby wünschst.

… deine Schwangerschaft achtsam und bewusst erleben möchtest.

… dich auf deine Rolle als Mama vorbereitest.

… Unsicherheiten oder ambivalente Gefühle begleiten.

… nach einer früheren Schwangerschaft oder Geburt besondere Themen mitbringst.

Was muss ich mitbringen?

Du musst dafür nichts Bestimmtes mitbringen. Nur die Bereitschaft, dir selbst und deinem Baby Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

Ab welcher Schwangerschaftswoche kann man starten?

Sinnvoll ist es bereits um die 20 SSW zu starten.

Wie muss ich mir den Ablauf eines Prenatal Bonding vorstellen?

In der Bindungsanalyse nehmen wir uns erstmal Zeit für ein Kennenlerngespräch. (ca. 90min).

Dieses Kennenlerngespräch soll uns auch die Möglichkeit geben ob wir zusammen diesen Weg gehen möchten.

Danach folgen wöchentliche Babystunden bis um die 35/36 SSW herum. In diesen Babystunden bekommst du unter meiner Anleitung immer wieder Zeit dich bewusst mit deinem Baby zu verbinden.

Ab der 35/ 36 SSW bereiten wir uns mit den sogenannten Abschlusstunden auf die Geburt vor und auf euer persönliches Kennenlernen. Ein bewusster Abschied von der Schwangerschaft für dich als werdende Mama aber auch für dein Baby im Bauch. Es geht ums “loslassen” und auf die Vorbereitung der Geburt und die Zeit danach.

Du möchtest mehr erfahren?

Wenn dich Prenatal Bonding anspricht und du gerne herausfinden möchtest, ob diese Form der Begleitung zu dir passt, melde dich gerne bei mir.

Gemeinsam schauen wir, was du in deiner aktuellen Lebensphase brauchst.