Über mich

Hallo, ich bin Claudia.

Ich lebe mit meiner Familie in Arlesheim BL, bin Mama von zwei Kindern, bin Yogalehrerin (E-RYT 500) und Yoga-Therapeutin und bin aktuell in Ausbildung Prenatal Bonding - Bindungsanalyse nach Hidas und Raffai.

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren – nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag. Es hat mich durch verschiedene Lebensphasen getragen, mich gelehrt, meinem Körper zu vertrauen und immer wieder zu mir selbst zurückzufinden.

Durch meine eigenen Erfahrungen mit Zyklusbeschwerden, Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft und all den Veränderungen die das Frausein mit sich bringt, ist die Begleitung von Frauen zu meinem Herzensweg geworden.

Gerade Schwangerschaft und Mutterschaft haben meinen Blick auf Verbindung verändert. Ich erlebe immer wieder, wie wertvoll es ist, bereits in der Schwangerschaft innezuhalten, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und Raum für Verbindung zum eigenen Kind zu schaffen. Denn Beziehung und Bindung entsteht lange vor der Geburt.

Heute verbinde ich Yoga, Yoga Therapie, Prenatal Bonding und Mannea zu einer ganzheitlichen Begleitung für Frauen - vom Kinderwunsch über die Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung bis in die Rückbildung und darüber hinaus.

Dabei geht es nicht darum, einer Frau einen bestimmten Weg vorzugeben. Vielmehr möchte ich unterstützen, den eigenen Körper wieder besser wahrzunehmen, Vertrauen zu entwickeln und die Verbindung zu sich selbst und Ihrem Baby zu stärken.

Meine Aus- und Weiterbildungen findest du hier!