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Rückbildungsyoga VERTIEFUNG
Die Vertiefungsstunden bauen auf den ersten Erfahrungen deiner Rückbildung auf und begleiten dich dabei, deine Kraft weiter zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen die gezielte Kräftigung des Beckenbodens und der Körpermitte sowie die Integration in fliessende Bewegungen. Du stärkst deine Stabilität, verfeinerst deine Körperwahrnehmung und gewinnst mehr Sicherheit in deinem Alltag als Mama. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung entsteht mehr Leichtigkeit im Körper – und gleichzeitig ein Gefühl von innerer Balance und Vertrauen.
Die Vertiefungsstunden sind für dich geeignet, wenn du bereits erste Rückbildungserfahrung gesammelt hast und deinen Körper nachhaltig weiter aufbauen möchtest.
Du kannst nach deinem Einstieg flexibel weiter üben und so lange teilnehmen, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Wo üben wir
Praxis Physio Plus, Domstrasse 3, 4144 Arlesheim
Daten und Zeiten
Freitags 18.45 - 19.45 Uhr
Preise Rückbildungsstunden VERTIEFUNG
im 5er Abo: 175.- CHF
Krankenkasse:
Du erhältst nach dem besuchten Kurs eine Teilnahmebestätigung von mir, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Anmelden und Platz sichern:
Bevor du dir das Abo im Shop kaufst, schreibe mir kurz wegen der Platzverfügbarkeit. Aufgrund der Raum Grösse sind die Plätze limitiert.
Ich freue mich, dich weiterhin mit Yoga zu begleiten! Danke dir für dein Vertrauen